Article: Où courir à Kelowna : tous les clubs de course, chaque jour de la semaine
Où courir à Kelowna : tous les clubs de course, chaque jour de la semaine
Un guide complet de la communauté de course de l’Okanagan — 19 clubs, leurs heures de rencontre et où les trouver.
Écrit par l’équipe de Gallery Streetwear, 588 avenue Bernard, Kelowna (Colombie-Britannique). Dernière mise à jour le 7 septembre 2026.
Kelowna a l’une des meilleures scènes de course de toutes les villes de sa taille au Canada. Dix-neuf clubs se rencontrent chaque semaine — sur le Rail Trail, en montant Knox, autour de Mission Creek, et au départ de la moitié des brasseries en ville. La plupart sont gratuits. La plupart ne vous laisseront pas derrière.
Nous avons rassemblé tout ça parce que la liste complète n’existait nulle part. Nous vendons des souliers sur l’avenue Bernard et nous avons vu cette scène passer d’une poignée de groupes à près d’une vingtaine. Présentez-vous à n’importe lequel et quelqu’un vous dira bonjour.
Réponse rapide : quel est le club de course le plus facile pour commencer à Kelowna?
Okanagan parkrun — les samedis, 9 h, Parkinson Recreation Centre. Gratuit, chronométré, 5 km, chaque semaine sans faute, et les marcheurs sont les bienvenus. Si vous n’avez jamais fait de course en groupe, commencez là ou avec le 410 Run Group le mardi soir, au départ du Lululemon sur Bernard — 5 km à votre rythme, poussettes bienvenues.
L’horaire hebdomadaire complet
Les heures de rencontre des clubs changent selon les saisons et la lumière du jour — confirmez toujours auprès de l’organisateur avant de partir.
Lundi
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 8 h 30 | Kelowna Running Club — « Early Creekers » | Mission Creek Park |
| 11 h 30 | UBC Okanagan Run Club | UBCO Hangar — étudiants, tous les niveaux |
| 18 h | Sustain Run Club | Départs de sentiers rotatifs dans la région de Kelowna — sentier, inclusif |
| 18 h | Barn Owl Brewing « Never Miss a Monday » | 4629 Lakeshore Rd — courir, jogger ou marcher, bière ensuite |
Mardi
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 6 h | HIVE | Sprints sur Knox Hill + piste Apple Bowl |
| 18 h | 410 Run Group | Lululemon, 410 avenue Bernard — 5 km, à votre rythme, poussettes bienvenues |
| 18 h | Kelowna Running Club | Piste Apple Bowl (printemps à automne) |
| 18 h | Okanagan Athletics Club | Piste Apple Bowl |
| 18 h | Play Run Club | Okanagan Rail Trail |
Mercredi
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 6 h | Kelowna Triathlon Club | Piste Apple Bowl (membres) |
| 6 h 29 | November Project Kelowna | The Sails, bord de l’eau de l’avenue Bernard — gratuit, tous les niveaux |
| 11 h 30 | UBC Okanagan Run Club | UBCO Hangar |
| 18 h | Fresh Air Run Club 81 | Fresh Air Pandosy, 555 Groves Ave |
| 18 h | Running Room Run Club | Running Room Kelowna |
| 18 h 30 | Play Run Club (PRC) | Play, 1950 Harvey Ave — personne n’est distancé |
| 19 h | North End Run Group (NRG) | Red Bird Brewing, 1080 Richter St — 5 km gratuit |
Jeudi
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 8 h 30 | Kelowna Running Club — Creekers | Mission Creek Park |
| 18 h 30 | Okanagan Trail Runners (OKTR) | Départs de sentiers rotatifs — ~10 km, beaucoup de côtes |
| 18 h 30 | That Gay Run Club | Rustic Reel Brewing, 760 Vaughan Ave — LGBTQ+, tous les niveaux |
Samedi
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 7 h | The Breakfast Club | Cannery Lane — 12 km du centre-ville jusqu’à Gyro et retour, café ensuite |
| 7 h 30 | Kelowna Running Club — « Goats’ Run » | Parcours rotatifs, longue sortie |
| 9 h | Okanagan Athletics Club | Sites de cross-country |
| 9 h | Okanagan parkrun | Parkinson Rec Centre — gratuit, 5 km chronométré, chaque semaine |
Dimanche
| Heure | Club | Où |
|---|---|---|
| 9 h | Kelowna Triathlon Club | Parcours variés |
Au-delà de Kelowna : le reste de l’Okanagan
- Penticton Pounders Running Club — route et sentier, sud de l’Okanagan
- Bush Babes & Bro’s Trail Running (Vernon) — cliniques, camps et Slay the Dragon (13,6 km / 25 km / 50 km)
- Okanagan Running Club — les mardis et jeudis, 16 h 30, piste Apple Bowl
- Interior Running Association — l’organisme cadre, formé en 1983 par les clubs de Kelowna, Penticton, Vernon et Kamloops
Jamais allé dans un club de course? Lisez ceci d’abord
Personne ne se soucie de votre vitesse. La plupart de ces clubs ne distancent explicitement personne, ce qui veut dire que le groupe attend.
Commencez par parkrun ou le groupe 410. Gratuit, 5 km, aucun engagement, les deux sont habitués aux nouveaux venus.
Allez-y dans une brasserie si vous êtes nerveux. Barn Owl le lundi, North End le mercredi. La course est le prétexte; ce sont les gens qui comptent.
Vérifiez les réseaux sociaux avant d’y aller. Les heures changent selon les saisons — surtout celles de 6 h quand il fait noir.
Dans quoi courir
Nous sommes une boutique de streetwear, pas un spécialiste de la course, alors soyons francs : nous ne tenons pas de souliers de compétition ni de plaques de carbone. Allez dans un magasin de course dédié pour ça.
Ce que nous offrons convient à la façon dont les gens courent réellement ici — sentiers, gravier, le Rail Trail, la météo de demi-saison — en plus de ce que vous enfilez après.
Pour les clubs de sentier — OKTR, Sustain, Bush Babes
On Cloudsoma Hike — 220 $
Hommes 9–12 · Femmes 6–10 · échelles complètes, les deux
Celui vers lequel nous dirigerions la plupart des gens. Assez adhérent pour Knox et Mission Creek, assez amorti pour que vous le vouliez encore aux pieds au onzième kilomètre. Notre soulier le mieux approvisionné — toutes les tailles, les deux genres.
New Balance Hierro v9 GORE-TEX — 229,99 $
Hommes 9–12 · Femmes 6–9 · échelles complètes
Pour quand le sentier est mouillé. GORE-TEX, vrais crampons. Un soulier de demi-saison pour l’Okanagan — d’octobre à avril, quand tout est boueux.
Pour les clubs de route — parkrun, 410, North End, Breakfast Club
Adidas Adistar Control 5 — 140 $
Hommes 9–11 · Femmes 7–9
Un soulier d’entraînement quotidien avec stabilité. Sans glamour et bon — ce qu’il vous faut pour la cinquième sortie de la semaine.
New Balance 880R — 169,99 $
Tailles 8, 8,5, 9, 10,5, 12, 13. Kilomètres quotidiens neutres.
Après la course
On Cloudtilt Remix — 210 $
Ash / Espresso, tailles 9–12. Celui que vous portez pour aller prendre un café ensuite, puis toute la semaine.
On Cloudsoma Moc — 180 $ · Hommes et femmes
À enfiler. Pour les dix minutes après l’arrêt où vous ne pouvez pas affronter des lacets.
New Balance Fresh Foam RCVRY — 52 $ · tailles 5 et 6 seulement
Soulier de récupération, fortement réduit, presque épuisé.
Questions fréquentes
Combien y a-t-il de clubs de course à Kelowna?
Dix-neuf se rencontrent chaque semaine, en plus de plusieurs autres dans l’Okanagan, à Vernon et à Penticton. Le soir le plus achalandé est le mercredi, avec sept groupes distincts qui courent.
Les clubs de course de Kelowna sont-ils gratuits?
La plupart le sont. Okanagan parkrun, November Project, le 410 Run Group, le North End Run Group, Fresh Air, Running Room, Barn Owl et Play sont tous gratuits et sans inscription. Le Kelowna Triathlon Club et l’Okanagan Athletics Club fonctionnent par adhésion.
Quel est le meilleur club de course pour débutants à Kelowna?
Okanagan parkrun, les samedis à 9 h — gratuit, chronométré, 5 km, marcheurs bienvenus. Le 410 Run Group, les mardis à 18 h, est aussi explicitement ouvert à tous les rythmes et accueille les poussettes.
Où puis-je faire de la course en sentier à Kelowna?
Knox Mountain, le Mission Creek Greenway et l’Okanagan Rail Trail sont les trois plus utilisés. Les Okanagan Trail Runners se rencontrent les jeudis à 18 h 30 à des départs de sentiers rotatifs, et le Sustain Run Club se rencontre les lundis. Le Grand Vernon se présente comme la capitale des sentiers de la Colombie-Britannique et se trouve à une heure au nord.
Y a-t-il un club de course qui se rencontre au centre-ville de Kelowna?
Oui — November Project se rencontre à The Sails, sur le bord de l’eau de l’avenue Bernard, chaque mercredi à 6 h 29, et le 410 Run Group part du Lululemon au 410 Bernard les mardis soir.
De quels souliers ai-je besoin pour commencer à courir?
Ceux que vous avez déjà, pour le premier mois. Une fois que vous savez que vous allez continuer, faites-vous chausser correctement. Pour les sentiers de l’Okanagan, nous suggérerions un soulier de sentier avec de vrais crampons — le On Cloudsoma Hike ou le New Balance Hierro v9 GORE-TEX. Pour la route et le Rail Trail, un soulier d’entraînement quotidien amorti suffit.
Les clubs de course se rencontrent-ils l’hiver à Kelowna?
La plupart continuent à l’année, même si les heures de départ changent avec la lumière du jour. Vérifiez les comptes sociaux de chaque club avant de partir entre novembre et mars.
Venez les essayer
Nous sommes au 588 avenue Bernard, à trois minutes de marche de l’endroit où November Project se rencontre, à The Sails. Entrez, essayez des choses, dites-nous pour quoi vous vous entraînez.
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- ⭐ Noté 5,0 sur Google
- 🇨🇦 Détaillant canadien autorisé pour New Balance, On, Adidas et plus de 40 marques
- 📦 Cueillette gratuite à Kelowna — habituellement prête en 24 heures
- 🚚 Livraison canadienne gratuite pour les commandes de plus de 150 $ · expédié de Kelowna en 1 à 3 jours ouvrables
- ↩️ Retours de 30 jours sur les articles non portés à prix régulier
Gallery Streetwear · 588 avenue Bernard, Kelowna (Colombie-Britannique) V1Y 6P2 · +1 250-215-1412
Mar.–mer. 11 h–18 h · jeu.–sam. 11 h–19 h · dim.–lun. 12 h–17 h
Vous connaissez un club qui nous a échappé, ou une heure qui a changé? Écrivez-nous et nous mettrons à jour — nous voulons que ce soit la liste à laquelle les gens font vraiment confiance.
